Entrenamiento y nutrición
Entrenamiento de base en invierno para tu marcha cicloturista
Cómo aprovechar el invierno para construir la base de tu marcha de carretera: mucho rodaje suave, poca intensidad, fuerza en el gimnasio y constancia.
Cómo aprovechar el invierno para construir la base de tu marcha de carretera: mucho rodaje suave, poca intensidad, fuerza en el gimnasio y constancia.